Ich freue mich immer ganz besonders, wenn Programme die ich gekauft habe auch weiter gepflegt werden. Diesmal hat RubiTrack ein kleines Update auf die Versionsnr. 1.4 erhalten. Auch wenn da keine neuen Features bei sind, die ich sehnsüchtigst erwartet habe, so ist es doch schön zu sehen, dass die Entwicklung weitergeht. Hier die Release-Notes zu [...]

Dank meines Laufgadgets habe ich nun wieder genug Motivation gefunden regelmäßig zu laufen. Neben der merklich besseren Fitness geht es dabei auch endlich wieder mit dem Gewicht bergab. Das wurde aber auch Zeit nach dem Freßgelage zu Weihnachten. Ein paar Wochen habe ich noch Zeit bis die Strandfigur da sein muss. Die Software mit der [...]

Die ersten drei Wochen mit meiner Garmin Forerunner 305 sind um und ich sehe kleine Erfolge. Die Gesamtdistanz war diese Woche in etwa gleich hoch wie letzte Woche, es fehlen nur ein paar hundert Meter. Dafür ist jedoch gleichzeitig die Pace ein klein wenig höher und die durchschnittliche Herzfrequenz ist etwas nach unten gegangen. Ich [...]

Heute morgen habe ich mich beim Laufen richtig gut gefühlt. Nicht diese typische Trägheit, die ich sonst morgens verspüre. Das hat sich dann auch gleich auf meine Pace bei der morgentlichen Runde um den Krupunder See bemerkbar gemacht. 6:03 statt sonst immer so um die 6:30. Ja, ich weiss, der gestandene durchtrainierte Läufer lacht darüber, [...]

Nachdem sich der Jog bereits vor einigen Tagen für rubiTrack entschieden hat, habe ich es nun auch getan. Eigentlich dachte ich, die Testversion würde 30 Tage uneingeschränkt laufen, aber dem ist leider nicht so, denn als ich heute morgen einen neuen Lauf importiert habe, bekam ich die Meldung, dass man nur 5 Einträge in der [...]

Heute Nacht habe ich extrem schlecht geschlafen, trotzdem habe ich mich mit Anlauf in den Arsch getreten und meine kleine Hausrunde um den Krupunder See gedreht. Die Strecke habe ich ein klein wenig angepasst, so dass sie nun etwas über 4 km lang ist. Ich finde für morgens 7:00 h ist das lang genug. Ich [...]

Es hat ein wenig Überwindung gekostet, aber meine neue Laufuhr hat dann doch den nötigen Motivationskick gegeben, so dass ich mich aufgerafft habe zur Alster zu fahren und dort eine Runde zu laufen. Ich war dann doch irgendwie ziemlich im Arsch was ich am permanent hohen Puls bei Kriechtempo gemerkt habe. Aber egal, hauptsache geschafft, [...]

Trailguru ist eigentlich ein sehr nettes Online-Portal für Läufer mit der Möglichkeit Daten von einer GPS-Uhr wie meiner Garmin Forerunner 305 direkt zu importieren. Soweit alles gut. Heute habe ich dann aber ein echtes No-Go festgestellt. Jedesmal, wenn man importiert, dann werden die alten Läufe aus dem Archiv auch noch einmal importiert und irgendwie ganz [...]

Gestern ist meine neue Laufuhr, die Garmin Forerunner 305 angekommen. Nachdem ich erst einmal ein wenig “offline” mit den Einstellungen gespielt habe, war dann heute morgen gleich mal die erste Testrunde auf meiner 3 km kurzen Hausstrecke angesagt. Dirk hatte mir geraten, die Uhr einfach kurz bevor es los geht schon mal vor die Tür [...]

Letzte Woche habe ich bereits Trailguru einem kleinen Praxistest unterzogen und war unterm Strich ganz angetan von der iPhone-App. Heute war dann Runkeeper dran. Im Grunde die gleiche Anwendung mit ähnlichen Features und auch einem zugehörigen Online-Portal. Runkeeper ist super einfach zu bedienen. Im Grunde muss man nur den Start-Knopf drücken und schon geht es [...]