Den Arsch endlich hochbekommen

Heute war es dann endlich soweit. Nach vielen Ausreden und guten Gründen es immer wieder zu verschieben, habe ich meinen Arsch endlich vom Sofa bewegt und bin nach langer Zeit mal wieder Laufen gewesen. Entsprechend schwer war dann auch der Start. Ich hab mich gefühlt wie eine alte Dampfwalze und nach ca. 25 Minuten war ich dann auch fix und fertig. Dennoch ein geiles Gefühl endlich mal wieder etwas getan zu haben. Vielleicht hätte ich vorher nicht noch ne Runde Holz hacken sollen 😉

Mein alten Laufsachen, die vor einigen Jahren noch luftig passten fühlten sich an wie eine Presspelle, die Schuhe sind auch schon ziemlich durchgelatscht und eine Pulsuhr habe ich auch nicht mehr. Egal, hauptsache einfach mal ein paar Meter locker durch die Gegend traben um festzustellen, welche Muskeln so weh tun können.

Nun bin ich aber motiviert und habe mir einiges vorgenommen. Als erstes wird erst einmal die Ausrüstung erneuert, zumindest Schuhe und ein ordentliches Shirt müssen her. Eine Pulsuhr wäre auch nicht verkehrt und jedes technische Gadget für mich auch gleich ein Motivationsförderer ist, denke ich bereits über ein mobiles GPS nach. Braucht man zwar nicht, ist aber ein prima Spielzeug.

Mal sehen, ob ich es schaffe bis zum Sommer einigermassen in Form zu kommen. Dann könnte man zumindest mal wieder einen Zehner laufen, vielleicht ja der Alsterlauf am 14.09.2008. Ich hoffe nur, dass die Knochen mitmachen, denn damit hatte ich schon das ein oder andere Problemchen, aber meine Fru arbeitet ja nicht umsonst beim Orthopäden 😉

Nun muss ich aber erstmal nach technischem Laufspielzeug suchen.