Da Oliver gerade mal den Zwischenstand seines Projekts Strandfigur gepostet hat, will ich auch mal zeigen wo ich denn stehe. Die Gesamtentwicklung ist sehr positiv. Insgesamt habe ich seit September über 10 Kg abgenommen. Allerdings hatte ich auch um Weihnachten rum einen stärkeren Einbruch. Glücklicherweise konnte ich diesen in den letzten Wochen wieder ausgleichen, so dass ich nun wieder in der Spur bin. Mein nächstes Ziel ist erst einmal die 85 Kg-Marke, das sind noch etwas über 2 Kg, aber in den letzten Wochen wurde es ständig schwieriger abzunehmen. Evtl. liegt das auch daran, dass durch das Lauftraining sich der Körper verändert. Ich merke z.B. dass meine Beine nur noch wenig Fett haben, dafür aber sowas wie Muskeln entwickeln. Schön ist es auf jeden Fall zu sehen dass auch andere Blogger in ähnlichen Gewichtsregionen kämpfen und es motiviert auch, wenn man sich gegenseitig ein wenig anspornt.
@Oliver: Wenn Du mal in Hamburg bist, meld Dich und ich zeig Dir die Alsterrunde 😉
Patrick Ludolph, Fotograf aus Hamburg und Gründer von Neunzehn72.
Ich mag jede Art von Fotografie, aber ein Mensch muss bei meinen Fotos meistens mit drauf sein.
Folgt mir gerne auf Instagram. Da gibt es die meisten aktuellen Fotos.
Ja mach ich – hab eine Schwester in HH. Könnte also bald mal so weit sein. Ich meld mich dann.
Muskeln wiegen mehr als Fett, verbrauchen aber auch im Grundumsatz mehr Kalorien. Das ist der Effekt: die Klamotten schlabbern immer mehr aber man nimmt nicht gewichtsmässig ab.